INTRODUCCIÓN.- Se trata de desarrollar una sesión de ejercicios de Pilates en grupo o individualmente. Aunque todas las Técnicas Corporales tienen similitud en muchos ejercicios, este taller nada tiene que ver con fusiones creadas entre el Yoga y el Pilates (Yoguilates) como a continuación expongo.
miércoles, 7 de mayo de 2014
jueves, 1 de mayo de 2014
PRANAYAMA Y APNEA DEL SUEÑO
Trabajo de investigación. Inicio el 01-05-2014. Iª PARTE.
Con este trabajo de investigación propongo profundizar en uno de los angas (brazos) que conforma el mundo del YOGA: El Pranayama.Se han realizado estudios referentes a ésta técnica y otras dedicadas al desarrollo pleno del cuerpo físico, mental, emocional y espiritual del ser humano en el Yoga. No quiero redundar en ello. Sólo considero una aportación más en un campo conocido pero con muchas facetas aún por descubrir.
"Sólo hay una condición para poder practica yoga: respirar"Sri Tirumalai (Krishnamacharya).
"Yoghi Bhajan creó una técnica dinámica del yoga basada en la respiración: el Kundalini. Una técnica secreta que en su dia estuvo reservada para una élite de practicantes de yoga en India, la cuna del yoga"
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