LAS ASANAS MÁS EFICACES DE YOGA APLICADAS A PATOLOGÍAS DE ALGUNOS APARATOS CORPORALES Y SUS EFECTOS TERAPÉUTICOS

ASANAS QUE FAVORECEN DISTINTOS APARATOS Y SISTEMAS DEL ORGANISMO

       El desarrollo de la práctica dependerá del estado físico y mental del practicante, aunque hay que tener en cuenta otras variables como edad, antecedentes por enfermedad, etc. Pero nunca será tarde a la hora de buscar los mejores beneficios para nuestra salud. La práctica del yoga resulta beneficiosa porque culmina con la integración de los cuerpos físico, mental, emocional, y espiritual de la persona.

En cualquier proceso de rehabilitación es conveniente asesorarse en elegir la técnica más apropiada a nuestras necesidades. (1)

El maestro de Yoga Iyengar en su libro “Luz en el Yoga” nos enseña el camino. Comenzó la práctica de joven pero con unas cualidades físicas muy mermadas. Lo mismo que J.Umbertus Pilates, que más tarde usaría su Método para la rehabilitación.

TÉCNICAS TERAPÉUTICAS DE REHABILITACIÓN.

La energía o fuerza vital (Prana, o Chi) es el elemento esencial e imprescindible para que el ser humano afronte los desafíos inherentes a su propia supervivencia.

“Esta energía es tan esencial para nuestra vida y bienestar como el alimento y el aire. Sin esta fuerza no podríamos sobrevivir. Y así como el cuerpo físico está en estado de cambio constante, con sus células en un eterno ciclo de degeneración y regeneración, también nuestro cuerpo etérico está en constante movimiento”.(1) 

YOGA Y REHABILITACIÓN EN EL CÁNCER DE MAMA 1ª Parte

El cáncer es una enfermedad que convive con nosotros desde el proceso primario de  la división celular. En el siglo XXI se desarrolla a una velocidad de vértigo estimándose que uno de cada dos individuos padecerá algún tipo de tumor maligno a lo largo de su vida.

Desafortunadamente la mujer no es ajena a esta dolencia, resultándole <familiar> la frase “cáncer de mama”. La  enfermedad es todo un hándicap que se presenta en un escenario difícil pero no imposible de superar.

Es el momento preciso para reforzar la autoestima, la mujer se apoyará en su propia naturaleza femenina, en el sentido común, y en las directrices y consejos de los profesionales de la salud.

“Costuras a flor de piel”.

Exposición homenaje a las mujeres afectadas de cáncer de mama.