El maestro de Yoga Iyengar en su libro “Luz en el Yoga” nos enseña el camino. Comenzó la práctica de joven
pero con unas cualidades físicas muy mermadas. Lo mismo que J.Umbertus Pilates,
que más tarde usaría su Método para la rehabilitación.
sábado, 21 de noviembre de 2015
LAS ASANAS MÁS EFICACES DE YOGA APLICADAS A PATOLOGÍAS DE ALGUNOS APARATOS CORPORALES Y SUS EFECTOS TERAPÉUTICOS
ASANAS QUE FAVORECEN DISTINTOS APARATOS Y SISTEMAS DEL ORGANISMO
El desarrollo de la práctica dependerá
del estado físico y mental del practicante, aunque hay que tener en cuenta
otras variables como edad, antecedentes por enfermedad, etc. Pero nunca será
tarde a la hora de buscar los mejores beneficios para nuestra salud. La
práctica del yoga resulta beneficiosa porque culmina con la integración de los
cuerpos físico, mental, emocional, y espiritual de la persona.
En cualquier proceso de rehabilitación
es conveniente asesorarse en elegir la técnica más apropiada a nuestras
necesidades. (1)
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