SESION PARA LOS ALUMNOS DE PILATES

Este sesión "standar" está indicada para los alumnos que puedan o deseen continuar con la práctica de PILATES tanto individual como colectiva, y que por cualquier causa atraviesen un periodo de inactividad físico-deportiva.
Ya sabéis los principios básicos del Método Pilates, pero además tendréis que tener en cuenta algunos detalles que hemos ido trabajando durante el curso como atención plena, biomecánica y activación muscular. Podréis desarrollar esta sesión stándar en unos 50 minutos.

UNA APLICACIÓN DEL YOGA AL PILATES ADAPTADO/TERAPÉUTICO

     INTRODUCCIÓN.- Se trata de desarrollar una sesión de ejercicios de Pilates en grupo o individualmente. Aunque todas las Técnicas Corporales tienen similitud en muchos ejercicios, este taller nada tiene que ver con fusiones creadas entre el Yoga y el Pilates (Yoguilates) como a continuación expongo.

PRANAYAMA Y APNEA DEL SUEÑO

Trabajo de investigación. Inicio el 01-05-2014. Iª PARTE.

Con este trabajo de investigación propongo profundizar en uno de los angas (brazos) que conforma el mundo del YOGA: El Pranayama.
Se han realizado estudios referentes a ésta técnica y otras dedicadas al desarrollo pleno del cuerpo físico, mental, emocional y espiritual del ser humano en el Yoga. No quiero redundar en ello. Sólo considero una aportación más en un campo conocido pero con muchas facetas aún por descubrir.

"Sólo hay una condición para poder practica yoga: respirar"

              Sri Tirumalai (Krishnamacharya).

 "Yoghi Bhajan creó una técnica dinámica del yoga basada en la respiración: el Kundalini. Una técnica secreta que en su dia estuvo reservada para una élite de practicantes de yoga en India, la cuna del yoga"

OTROS TALLERES IMPARTIDOS

Ø FESTIVAL Academia "Bailómanos". "La Leyenda del Yoga y Tai Chi". Actuación en “La Chumbera” en colaboración con el Centro de Danzas Orientales “Pranadanza”. (Granada, 2008). 

Ø Yoga, Pilates y Danza: Terapias del Movimiento. Centro Cívico Zaidín (Granada, 2008).

Ø Taller de Yoga en colaboración con la Asociación Andaluza de Profesores de Yoga"Viveka" en Ogíjares y Almuñecar, (Granada, 2007-8).

Ø"Yoga Solar: Creación, Desarrollo y Evolución". 3º grupo alternativo de asanas de Yoga Solar. Equipo de Trabajo del Colegio de Profesores de Yoga Solar. (Granada 2005).